Perut buncit atau lemak yang menumpuk bikin kita merasa tidak PeDe atau malah bikin kita jadi malu karena bisa dianggap hamil atau hal-hal yang negatif. Selain itu kita juga merasa kurang percaya diri sangat menggunakan pakaian yang ketat,apalagi kalau jaman sekarang itu pakaian para cewek kebanyakan pakai yang minim-minin atau ketat. Padahal penampilan itu paling terutama untuk para cewek-cewek saat ini, cewek selalu mengidamkan bentuk tubuh yang langsing dan terlihat seksi.
Kelebihan lemak yang menumpuk ini meningkatkan risiko beberapa penyakit, misalnya bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung, diabetes dan beberapa jenis kanker. Ternyata sangat mengerikkan yang diakibatkan dari menumpuknya lemak yang ada diperut kita.
Dibawah ini penyebab utama yang membuat perut perempuan atau menumpuknya lemak di bagian perut:
1. Keturunan
Faktor
keturunan dari orangtua memainkan peran dalam mengembangkan berlebih di
perut pada beberapa perempuan. Genetik tertentu membuat perempuan lebih
mudah menumpuk lemak di perut.
Faktor
ini umumnya sulit untuk dihilangkan, meski begitu beberapa hal
diketahui bisa membantu mengurangi lemak yaitu melalui latihan aerobik
dan olahraga pengencangan otot perut. Tapi faktor keturunan ini HANYA
20% lhoo.. Kebanyakan keturunannya, memang keturunan suka makan enak
2. Penuaan
Seiring
bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai
menurun. Studi dari Harvard Women’s Health Watch menemukan hubungan
penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.
Selain
itu, pertambahan usia membuat metabolisme tubuh mulai melambat sehingga
bisa menjadi penyebab lain yang berkaitan dengan lemak perut berlebih.
3. Stres
Berdasarkan
studi tahun 2000 oleh Elissa S Epel, PhD dan rekan dari Yale
University, diketahui perempuan yang lebih rentan terhadap stres
cenderung memiliki lemak perut berlebih meskipun ia tidak kelebihan
berat badan. Hal ini kemungkinan akibat efek dari hormon stres kortisol
yang membuat terjadinya akumulasi lemak di sekitar organ perut.
4. Perubahan hormon
Perubahan
hormon yang terkait dengan menopause menjadi penyebab umum lemak
berlebih di perut. Menopause menyebabkan penurunan dalam produksi
hormon seks estrogen yang mengarah pada peningkatan lemak perut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar